LAETITIA FORGET, NATUROPATHE, métropole de Bordeaux
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Service aux entreprises

Dans le cadre des programmes de bien-être au travail, en tant que naturopathe professionnelle et praticienne de massage Amma Assi (shiatsu),  je vous propose divers types de d'animations bien-être en entreprise:

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Prestation individuelle
  • Massage Amma Assi / shiatsu sur chaise (10, 15 ou 20 min par employé)

Ateliers de groupe
  • Les techniques de respiration pour se relaxer ou se  dynamiser (30 min, 45 min ou 1h)
  • Les plantes, les huiles essentielles et compléments alimentaires pour faire face au stress (1 h)
  • L’alimentation saine au travail, pour être en forme toute la journée (1 à 2 h)
  • Brain Gym : exercices de revitalisation du cerveau pour faciliter l’apprentissage et la concentration (10-20 min)
  • Auto-massage du crâne et du visage (20 min)
  • Préparation d’un roll-on anti-stress à base d’huiles essentielles (30 min) (avec supplément de tarif pour le matériel)
  • Pour les entreprises disposant d’une cuisine : atelier sur les bénéfices des fruits et légumes avec préparation et dégustation de jus frais à l’extracteur (avec supplément)
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Massage en entreprise

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Ateliers de respiration

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Atelier alimentation saine

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Les objectifs des ateliers bien-être :
  • Apaiser les employés sujets au stress et limiter les risques psycho-sociaux.
  • Améliorer l’efficacité
  • Améliorer le relationnel sur le lieu de travail
  • Augmenter le sentiment de valorisation par rapport à l’entreprise (sentiment d’appartenance renforcé), ce qui mène à une baisse de l’absentéisme et à une implication plus forte de l’employé.
LAETITIA FORGET, NATUROPATHE
Je vous guide pas à pas vers une meilleure alimentation, et globalement vers une  hygiène de vie plus saine pour que grâce aux techniques naturelles de la naturopathie vous retrouviez une pleine forme physique et mentale.
Consultations en visio ou à Villenave d'Ornon, métropole de Bordeaux
Prise de rendez-vous et renseignements
au
06 68 71 76 56

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