Qu'est-ce que la naturopathie?
La naturopathie est un système de santé complet et cohérent qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes.
La naturopathie est fondée sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme et elle appréhende chaque individu en englobant les différents plans de l’être humain - physique, émotionnel, psychique, environnemental et énergétique - et en le plaçant au sein d’une hygiène de vie globale : une hygiène alimentaire, une hygiène d'élimination (reins et intestins prioritairement), une hygiène musculaire (pratique d'un sport doux) et une hygiène mentale (bien-être psychique).
La naturopathie est fondée sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme et elle appréhende chaque individu en englobant les différents plans de l’être humain - physique, émotionnel, psychique, environnemental et énergétique - et en le plaçant au sein d’une hygiène de vie globale : une hygiène alimentaire, une hygiène d'élimination (reins et intestins prioritairement), une hygiène musculaire (pratique d'un sport doux) et une hygiène mentale (bien-être psychique).
Les 4 clés principales pour une belle hygiène de vie
Les 10 techniques naturelles de la naturopathie sont les suivantes :
1- L'alimentation :la réforme alimentaire (mise en place d'une alimentation vitalisante et équilibrée), la monodiète, le jeûne (lorsque le patient en ressent le besoin)
2- Le développement personnel : c'est à dire le bien-être mental que l'on développe grâce à une vision positive de la vie, la relaxation, la gestion du stress, la relation à l'autre, les psychothérapies brèves, la sophrologie, la méditation, la pensée positive, pouvoir de la pensée créatrice
3- L'exercice physique: gymnastique des organes pour une hygiène musculaire et émonctorielle (c'est à dire qui facilite l'élimination), gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, bicyclette, natation.
4- L'hydrologie : l'utilisation de l'eau sous toutes ses formes pour guérir : bains chauds, douche écossaise, sauna, hammam, bain de Sharma (très conseillé aux insomniaques), mais aussi utilisation de l'eau en interne (lors de cures)
5- Les plantes : phytothérapie, aromathérapie (huiles essentielles) et Fleurs de Bach, utilisées à des fins relaxantes, drainantes ou revitalisantes.
1- L'alimentation :la réforme alimentaire (mise en place d'une alimentation vitalisante et équilibrée), la monodiète, le jeûne (lorsque le patient en ressent le besoin)
2- Le développement personnel : c'est à dire le bien-être mental que l'on développe grâce à une vision positive de la vie, la relaxation, la gestion du stress, la relation à l'autre, les psychothérapies brèves, la sophrologie, la méditation, la pensée positive, pouvoir de la pensée créatrice
3- L'exercice physique: gymnastique des organes pour une hygiène musculaire et émonctorielle (c'est à dire qui facilite l'élimination), gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, bicyclette, natation.
4- L'hydrologie : l'utilisation de l'eau sous toutes ses formes pour guérir : bains chauds, douche écossaise, sauna, hammam, bain de Sharma (très conseillé aux insomniaques), mais aussi utilisation de l'eau en interne (lors de cures)
5- Les plantes : phytothérapie, aromathérapie (huiles essentielles) et Fleurs de Bach, utilisées à des fins relaxantes, drainantes ou revitalisantes.
6- Les techniques respiratoires: exercices de respiration empruntés au yoga, recharge en ions négatifs, etc.
7- Les massages non médicaux : massage relaxant, onctions aromatiques, utilisation du gant de crin, auto-massage, etc.
8- La réflexologie : réflexologie plantaire, du visage, gant de crin, ventouses chinoises
9- Le magnétisme : passes relaxantes ou dynamisantes, les aimants
10- Les techniques vibratoires (actinologie) : utilisation des rayonnements naturels, comme ceux du soleil, des couleurs et parfois du son
7- Les massages non médicaux : massage relaxant, onctions aromatiques, utilisation du gant de crin, auto-massage, etc.
8- La réflexologie : réflexologie plantaire, du visage, gant de crin, ventouses chinoises
9- Le magnétisme : passes relaxantes ou dynamisantes, les aimants
10- Les techniques vibratoires (actinologie) : utilisation des rayonnements naturels, comme ceux du soleil, des couleurs et parfois du son
La maladie n'a qu'une cause : la saturation des liquides du corps en toxines, c'est à dire en déchets et résidus du métabolisme qui sont principalement issus de la digestion des aliments mais aussi de la respiration des cellules.
On retrouve donc la santé par l'épuration de ces surcharges.
Pour cela la naturopathie opère grâce aux 10 techniques naturelles (voir plus haut) et à 3 cures qui se suivent dans le temps.
Les 3 cures qui rentrent dans le cadre d'un programme personnalisé:
Voir les tarifs, les détails de la consultation et les ateliers proposés
Important : je vous accompagne toujours en complément et en respectant vos traitement médicaux allopathique.
On retrouve donc la santé par l'épuration de ces surcharges.
Pour cela la naturopathie opère grâce aux 10 techniques naturelles (voir plus haut) et à 3 cures qui se suivent dans le temps.
Les 3 cures qui rentrent dans le cadre d'un programme personnalisé:
- la cure de détoxination : période à déterminer où l'on limite l'apport de nourriture dans le but de drainer les toxines hors du corps. Sa durée dépend de chacun (un soir, un jour, une semaine, etc.)
- la cure de revitalisation : on redonne au corps détoxiné les nutriments qui lui manquent
- la cure de stabilisation : phase d'équilibre, d'hygiène de vie totale et globale, qui se mettra en place avec du temps, Dans cette phase l'individu rentre dans une routine de vie la plus proche possible d'un idéal alimentaire, environnemental, physique, etc. C'est aussi un moment bienvenu pour le travail sur soi.
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Important : je vous accompagne toujours en complément et en respectant vos traitement médicaux allopathique.
